Cea mai bună aplicație de pierdere în greutate pentru obezi


Ele te vor ajuta să îţi faci o idee despre numărul de calorii din diferite categorii de alimente, astfel încât să mănânci responsabil şi să ajungi la greutatea dorită.

Cele mai bune aplicatii pentru dieta si scadere in greutate: Cele mai bune aplicații pentru a ajuta la pierderea în greutate.

Paula Rotaru Dacă plănuieşti să dai jos câteva kilograme, dar ţi-e greu să îţi dai seama câte calorii consumi, există câteva aplicaţii pe smartphone care te pot ajuta în acest sens. Mai mult decât atât, aceste aplicaţii îţi arată cantitatea de grăsimi, carbohidraţi, proteine, vitamine şi minerale din alimentele pe care le consumi şi aşa îţi vei contura o imagine clară privind aportul de substanţe nutritive.

  • Cele mai bune aplicaţii gratuite pentru slăbit
  • Cea mai bună aplicație pentru numărătoarea optimizată a caloriilor Capturi de ecran iPhone La urma urmei, dieta poate fi una dintre cele mai provocatoare schimbari de stil de viata pe calea pierderii in greutate.
  • Adăugați în lista de dorințe Instalați Fie ca doresti sa slabesti sau sa pui cateva kg in plus este mereu complicat sa urmaresti si sa monitorizezi evolutia greutatii.
  • Category: DEFAULT - Cele mai bune aplicații pentru pierderea de grăsime corporală
  • Aplicații de pierdere în greutate care urmăresc puncte - Pierde în greutate oshawa
  • Regim de slabit oana radu
  • Cea mai bună aplicație de slăbit; Blog de frumusețe

Având în vedere că obezitatea are consecinţe grave asupra sănătăţii, este important să îţi menţii greutatea în limitele normale.

Dieta sănătoasă şi mişcarea zilnică sunt principalele modalităţi prin care poţi scăpa cea mai bună aplicație de pierdere în greutate pentru obezi excesul ponderal.

cea mai bună aplicație de pierdere în greutate pentru obezi fat burn hiit sesiune

Iar aceste aplicaţii, spun studiile, te vor ajuta în acest demers. Recomandări De la la 50 de kilograme: grupul de slăbit inspirat de povestea Irinei Reisler Cercetările arată că persoanele care utilizează o aplicaţie de slăbit pe smartphone şi urmeză un regim alimentar sănătos slăbesc mai repede decât cele care se chinuie să urmeze un regim strict, fără niciun fel de ajutor, fie el sub forma aplicaţiilor pe telefon sau a consultaţiilor la nutriţionist.

Iată câteva aplicaţii gratuite pentru slăbit, pe care le poţi descărca în telefon!

Aplicaţii gratuite pentru slăbit pe smartphone ActivityTracker ActivityTracker este o aplicaţie pedometru românească gratuită pentru Android şi iPhone. Aceasta monitorizează în mod automat activitatea ta fizică zilnică, fără a consuma bateria telefonului nu foloseşte GPS, ci procesul de mişcare din smartphone-ul tău.

Cele mai bune aplicații pentru a vă ajuta să slăbiți pentru iPhone | ITIGIC

ActivityTracker furnizează date referitoare la: numărul de paşi făcuţi, caloriile arse, distanţa parcursă, timpul în care am fost activi şi numărul de etaje urcate. Pentru a te motiva să fii din ce în ce mai activ din punct de vedere fizic, aplicaţia îţi permite să fixezi un obiectiv săptămânal şi îţi prezintă o vizualizare detaliată a activităţii tale pe ore, zile, săptămâni şi chiar bratari de pierdere în greutate. Astfel vei fi în permanenţă la curent cu progresul realizat şi vei depune efort suplimentar pentru a-ţi atinge obiectivul.

  • Nu are doar antrenamente eficiente, dar oferă și un plan de dietă de 30 de zile.
  • Weetabix și pierderea în greutate Cele mai bune aplicații pentru pierderea de grăsime corporală Această aplicație este ideală pentru ambele sexe: bărbați și femei.
  • Pierde greutatea rapidă în 25 de zile

De la lansarea sa dinActivityTracker a înregistrat peste 1 milion de downloaduri şi are peste Lose It! Este disponibilă gratuit pe Android şi iPhone.

Această aplicaţie îţi monitorizează evoluţia în ceea ce priveşte dieta şi exerciţiile fizice şi îţi oferă sfaturi utile pentru slăbire, în funcţie de scopul pe care ţi l-ai propus. Utilizatorii au la dispoziţie şi un grup de suport, unde îşi pot împărtăşi experienţele cu alţi utilizatori.

POȚI SĂ DESENEZI PE TELEFON CU DEGETUL?!?!?!

Foarte utilă este şi funcţia Snap It, prin care utilizatorii pot afla câte calorii are un aliment prin fotografierea acestuia. MyFitnessPal Este una dintre cele mai cunoscute aplicaţii gratuite pentru slăbit.

cea mai bună aplicație de pierdere în greutate pentru obezi slabeste rapid 5 kg in 3 zile

Poţi introduce un jurnal alimentar zilnic, iar aplicaţia îţi calculează câte calorii are alimentul pe care îl consumi în funcţie de gramaj.

Este o aplicaţie utilă în special celor care doresc să urmeze un regim pe bază de restricţie calorică şi conţine o bază de date imensă, care cuprinde sute de mii de alimente. Deosebit de utilă este şi funcţia de scanare a codului de bare, dacă nu vrei să introduci manual numele alimentului pe care îl consumi. În prezent există peste 5 milioane de utiizatori ai acestei aplicaţii eu sunt unul dintre ei!

Aplicație gratuită de pierdere în greutate 🥇 Tutorial complet

Vrei să ştii ce sortiment de cereale are cel mai redus conţinut de zahăr? Aplicaţia Fooducate te va lămuri! Pact Este o aplicaţie care, pe lângă faptul că te ajută să slăbeşti, te şi recompensează pentru asta, cu bani!

cea mai bună aplicație de pierdere în greutate pentru obezi pierde 2 kg de grăsime corporală

De fiecare dată când îţi atingi scopul propus, aplicaţia transferă în contul tău o anumită sumă de bani. După cum deja bănuieşti, dacă nu reuşeşti să te ţii de treabă, aplicaţia îţi ia bani din cont.

Aplicații de pierdere în greutate care urmăresc puncte

Deci ai toate motivele să îţi dai silinţa! Pentru cei lipsiţi de motivaţie, această aplicaţie poate fi o alegere bună.

cea mai bună aplicație de pierdere în greutate pentru obezi pierde greutatea cu o aplicație prieten

Calorific Este gratuită pentru utilizatorii de iPhone şi vin în sprijinul celor care nu prea ştiu cum arată caloriile în farfurie. Astfel, utilizatorii pot face alegeri alimentare mai sănătoase. Chiar dacă nu este la fel de complexă precum aplicaţiile descrise anterior, este un instrument util în procesul de slăbire, mai ales dacă duci lipsă de motivaţie. Să vezi că o gogoaşă are mai multe calorii decât un kilogram de fructe este destul de motivant, nu-i aşa?

My Food Diary La fel ca MyFitness Pal, această aplicaţie gratuită de slăbit are o bază de date enormă cu alimente şi caloriile aferente.

CELE MAI BUNE APLICAȚII PENTRU PIERDEREA îN GREUTATE DIN - SĂNĂTATE -

Pe lângă asta, aplicaţia îţi face la finalul zilei un sumar al alimentelor consumate şi îţi atrage atenţia acolo unde mai ai de lucrat. FatSecret La fel ca toate aplicaţiile de mai sus, FatSecret ţine evidenţa caloriilor consumate şi a exerciţilor fizice practicate, îţi monitorizează evoluţia şi te pune în legătură cu alţi utilizatori, pentru sfaturi privind alimentaţia sănătoasă.

Aplicaţia se deosebeşte prin faptul că rezultatele dietei pot fi transmise, prin intermediul unei aplicaţii-satelit gratuite, FatSecret Professionalunor specialişti în nutriţie, care pot oferi sfaturi personalizate de dietă.