Cum să ajutăm să pierdeți greutatea cu pcos, Cum de a rămâne gravidă cu PCOS: Opțiunile de tratament


Introducere Sindromul ovarului polichistic SOP este o afecțiune care afectează nivelul hormonilor unei femei. Femeile cu PCOS produc cantități mai mari decât cele normale de hormoni masculini. Acest dezechilibru hormonal îi face să renunțe la perioadele menstruale și le face mai greu să rămână însărcinată. PCOS provoacă, de asemenea, creșterea părului pe față și corp și chelie. Și poate contribui la probleme de sănătate pe termen lung, cum ar fi diabetul și bolile de inimă.

Pastilele contraceptive și medicamentele pentru diabet pot ajuta la remedierea dezechilibrului hormonal și la ameliorarea simptomelor.

35 Cele mai bune imagini ale sindromului PCO | Pcos, alimente, fără diete de carbohidrați

Citiți mai departe pentru a analiza cauzele SOP și efectele sale asupra corpului unei femei. Ce este PCOS? SOP este o problemă cu hormonii care afectează femeile în perioada fertilă cu vârste cuprinse între 15 și 44 de ani.

Multe femei au PCOS, dar nu știu asta. PCOS afectează ovarele unei femei, organele de reproducere care produc estrogen și progesteron - hormoni care reglează ciclul menstrual. Ovarele produc, de asemenea, o cantitate mică de hormoni masculini numiți androgeni. Ovarele eliberează ovulele pentru a fi fertilizate de sperma unui bărbat. Eliberarea unui ou în fiecare lună se numește ovulație.

Cum de a rămâne gravidă cu PCOS

FSH stimulează ovarul să producă un folicul - un sac care conține un ou - și apoi LH declanșează ovarul să elibereze un ou matur. Cele trei caracteristici principale ale acestuia sunt: chisturi în ovare niveluri ridicate de hormoni masculini perioade neregulate sau omise În SOP, multe saci mici, plini de lichid, cresc în ovare. Aceste saci sunt de fapt foliculi, fiecare conținând un ou imatur. Ouăle nu se maturizează niciodată suficient pentru a declanșa ovulația.

Nivelurile de estrogen și progesteron sunt mai mici decât de obicei, în timp ce nivelurile de androgeni sunt mai mari decât de obicei. Hormonii masculini suplimentari perturbă ciclul menstrual, astfel încât femeile cu PCOS au mai puține perioade decât de obicei. PCOS nu este o condiție nouă. Medicul italian Antonio Vallisneri a descris pentru prima dată simptomele sale în 3. Implică chisturi în ovare, niveluri ridicate de hormoni masculini și perioade neregulate. Ce o provoacă?

modalități de a ajuta soțul meu să piardă în greutate

Medicii nu știu exact ce cauzează SOP. Ei cred că nivelurile ridicate de hormoni masculini împiedică ovarele să producă hormoni și să producă ouă în mod normal. Genele, rezistența la insulină și inflamația au fost legate de producția excesivă de androgeni.

Este probabil ca multe gene - nu doar una - să contribuie la afecțiune 6.

Sindromul ovarului polichistic (SOP): simptome, cauze și tratament

Insulina este un hormon pe care pancreasul îl produce pentru a ajuta organismul să utilizeze zahăr din alimente pentru energie. Când celulele nu pot utiliza insulina în mod corespunzător, cererea organismului pentru insulină crește. Pancreasul produce mai multă insulină pentru a compensa. Insulina suplimentară declanșează ovarele pentru a produce mai mulți hormoni masculini. Obezitatea este o cauză majoră a rezistenței la insulină.

viața mică se schimbă pentru a pierde greutatea

Atât obezitatea, cât și rezistența la insulină vă pot crește riscul de diabet de tip 2 8. Inflamaţie Femeile cu SOP au adesea niveluri crescute de inflamație în corpul lor. A fi supraponderal poate contribui și la inflamație. Studiile au legat excesul de inflamație la niveluri mai ridicate de androgeni 9.

este corpul subțire din plante înregistrat în bpom

Ei cred că provine din factori precum gene, rezistența la insulină și niveluri mai ridicate de cum să ajutăm să pierdeți greutatea cu pcos în organism.

Simptome frecvente ale SOP Unele femei încep să vadă simptome în timpul primei perioade.

PCOS și obezitate

Alții descoperă că au PCOS doar după ce s-au îngrășat mult sau au avut probleme cu rămâne gravidă. Cele mai frecvente simptome ale SOP sunt: Perioade neregulate.

Lipsa ovulației împiedică vărsarea mucoasei uterine în fiecare lună. Unele femei cu PCOS primesc mai puțin de opt perioade pe an Sângerări abundente.

Cresterea parului. Creșterea excesivă a părului se numește hirsutism. Hormonii masculini pot face pielea mai grasă decât de obicei și pot provoca erupții pe zone precum fața, pieptul și partea superioară a spatelui. Creștere în greutate. Chelie cu model masculin. Părul de pe scalp devine mai subțire și cad. Întunecarea pielii. Petele întunecate de piele se pot forma în cutele corpului, precum cele de pe gât, în zona inghinală și sub sâni. Schimbările hormonale pot declanșa dureri de cap la unele pierde belly fat cleanse. Acneea, creșterea părului, creșterea în greutate și petele întunecate ale pielii sunt alte simptome ale afecțiunii.

Cum PCOS vă afectează corpul A avea niveluri de androgeni mai ridicate decât cele normale vă poate afecta fertilitatea și alte aspecte ale sănătății. Infertilitatea Pentru a rămâne însărcinată, trebuie să ovulați.

  • Coenzima Q10 Echilibrează nivelul zahărului din sânge Medicul dumneavoastră vă va testa nivelul zahărului din sânge dacă aveți probleme cu rămâneți gravidă.
  • DIETA ȘI STILUL DE VIAȚĂ PCOS - CE AR TREBUI SĂ FACEȚI DACĂ AVEȚI PCOS? - INGRIJIREA PIELII -
  • Pagina principala Plan de dietă pentru scăderea în greutate cu pcos.
  • Frunzele de menta arde grăsime

Femeile care nu ovulează în mod regulat nu eliberează cât mai multe ovule pentru a fi fertilizate. SOP este una dintre principalele cauze de infertilitate la femei Împreună, acești factori se numesc sindrom metabolic și cresc riscul de boli de inimă, diabet și accident vascular cerebral. Apnee de somn Această afecțiune provoacă cum să ajutăm să pierdeți greutatea cu pcos repetate în respirație în timpul nopții, care întrerup somnul.

Apneea de somn este mai frecventă la femeile care sunt supraponderale - mai ales dacă au și SOP. Cancer endometrial În timpul ovulației, căptușeala uterină se varsă.

Ce rol are pierderea în greutate în PCOS?

Dacă nu ovulați în fiecare lună, căptușeala se poate acumula. O căptușeală uterină îngroșată vă poate crește riscul de cancer endometrial Depresie Atât modificările hormonale, cât și simptomele, cum ar fi creșterea nedorită a părului, vă pot afecta negativ emoțiile. Mulți cu PCOS ajung să se confrunte cu depresie și anxietate SOP poate crește riscul de infertilitate, sindrom metabolic, apnee în somn, cancer endometrial și depresie.

Cum este diagnosticat PCOS De obicei, medicii diagnostică SOP la femeile care au cel puțin două dintre aceste trei simptome 17 : niveluri ridicate de androgeni cicluri menstruale neregulate chisturi în ovare Medicul dumneavoastră ar trebui, de asemenea, să vă întrebe dacă ați avut simptome cum ar fi acneea, creșterea părului pe față și corp și creșterea în greutate. A examenul pelvian poate căuta orice problemă cu ovarele sau alte părți ale tractului reproductiv.

În timpul acestui test, medicul dumneavoastră introduce degetele înmănușate în vagin și verifică eventualele creșteri ale ovarelor sau uterului. Analize de sange verificați dacă există niveluri mai ridicate decât cele normale de hormoni masculini.

S-ar putea să vi se facă și teste de sânge pentru a vă verifica nivelul colesterolului, insulinei și trigliceridelor pentru a evalua riscul de afecțiuni conexe, cum ar fi bolile de inimă și diabetul.

Un ultrasunete folosește unde sonore pentru a căuta foliculi anormali și alte probleme cu ovarele și uterul. Un examen pelvian, analize de sânge și ultrasunete pot confirma diagnosticul. Această afecțiune poate crește și riscul apariției complicațiilor sarcinii. Femeile cu SOP sunt de două ori mai mari decât femeile fără condiția de a-și naște cum să ajutăm să pierdeți greutatea cu pcos prematur. De asemenea, acestea prezintă un risc mai mare de avort spontan, hipertensiune arterială și diabet gestațional Cu toate acestea, femeile cu SOP pot rămâne însărcinate folosind tratamente de fertilitate care îmbunătățesc ovulația.

Pierderea în greutate și scăderea nivelului de zahăr din sânge vă pot îmbunătăți șansele de a avea o sarcină sănătoasă. Pierderea în greutate și alte tratamente vă pot îmbunătăți șansele de a avea o sarcină sănătoasă. Sfaturi privind dieta și stilul de viață pentru tratarea SOP Tratamentul pentru PCOS începe de obicei cu modificări ale stilului de viață, cum ar fi pierderea în greutate, dieta și exercițiile fizice.

Pierderea a doar la sută din greutatea corporală vă poate ajuta să vă reglați ciclul menstrual și să îmbunătățiți simptomele PCOS 11, Pierderea în greutate poate îmbunătăți, de stripul de 500 de grăsimi, nivelul colesterolului, scade insulina și reduce riscurile de boli de inimă și diabet.

Orice dietă care te ajută să slăbești îți poate ajuta starea. Cu toate acestea, unele diete pot avea avantaje față de altele.

Cum te vei simți până la sfârșitul zilei 7 Până la sfârșitul Zilei 7, veți fi uimiți că ați venit atât de departe, iar acest lucru va crește nivelul de adrenalină și serotonină hormoni care se simt bine.

Studiile care compară dietele pentru PCOS au descoperit că dietele cu conținut scăzut de carbohidrați sunt eficiente atât pentru pierderea în greutate, cât și pentru scăderea nivelului de insulină.

O dietă cu indice glicemic scăzut cu IG scăzut care obține majoritatea carbohidraților din fructe, legume și cereale integrale ajută la reglarea ciclului menstrual mai bine decât o dietă obișnuită de slăbit Câteva studii au descoperit că 30 de minute de exerciții de intensitate moderată, cel puțin cum să ajutăm să pierdeți greutatea cu pcos zile pe săptămână, pot ajuta femeile cu PCOS să piardă în greutate.

Pierderea în greutate cu exercițiile fizice îmbunătățește, de asemenea, ovulația și nivelurile de insulină Exercițiul este și mai benefic atunci când este combinat cu o dietă sănătoasă. Dieta plus exercițiul fizic vă ajută să pierdeți mai mult în greutate decât intervenția singură și vă scade riscurile pentru diabet și boli de inimă Există unele dovezi că acupunctura poate ajuta la îmbunătățirea SOP, dar sunt necesare mai multe cercetări Tratamente medicale obișnuite Pilulele contraceptive și alte medicamente pot ajuta la reglarea ciclului menstrual și la tratarea simptomelor PCOS, cum ar fi creșterea părului și acneea.

Contraceptie Administrarea zilnică de estrogen și progestin poate restabili un echilibru hormonal normal, regla ovulația, ameliora simptomele precum creșterea excesivă a părului și proteja împotriva cancerului endometrial.

Acești hormoni vin într-o pastilă, plasture sau inel vaginal.

pierderea în greutate în nhs vârstnici

Metformin Metformina Glucophage, Fortamet este un medicament utilizat pentru tratarea diabetului de tip 2. De asemenea, tratează SOP prin îmbunătățirea nivelului de insulină.

Un studiu a constatat că administrarea metforminei în timp ce face modificări în dietă și exerciții fizice îmbunătățește pierderea în greutate, scade glicemia și restabilește un ciclu menstrual normal mai bine decât schimbările în dietă și exerciții fizice Clomifen Clomifenul Clomid este un medicament pentru fertilitate care poate ajuta femeile cu SOP să rămână însărcinate. Cu toate acestea, crește riscul pentru gemeni și alte nașteri multiple Medicamente pentru îndepărtarea părului Câteva tratamente vă pot ajuta să scăpați de părul nedorit sau să îl opriți din creștere.

Crema Eflornitină Vaniqa este un medicament eliberat pe bază de rețetă care încetinește creșterea părului. Depilarea cu laser și electroliza pot scăpa de părul nedorit de pe față și corp. Interventie chirurgicala Chirurgia poate fi o opțiune pentru a îmbunătăți fertilitatea dacă alte tratamente nu funcționează. Forarea ovariană este o procedură care face găuri mici în ovar cu ajutorul unui laser sau ac subțire încălzit pentru a restabili ovulația normală.

Clomifenul și chirurgia îmbunătățesc fertilitatea la femeile cu SOP. Medicamentele pentru îndepărtarea părului pot scăpa femeile de părul nedorit.

10 sfaturi pentru a pierde în greutate în PCOS

Când să vedeți un medic Consultați-vă medicul dacă: Ai pierdut perioadele și nu ești însărcinată. Aveți simptome de SOP, cum ar fi creșterea părului pe față și corp. Încercați să rămâneți însărcinată de mai bine de 12 luni, dar nu ați avut succes. Aveți simptome de diabet, cum ar fi sete excesivă sau foame, vedere încețoșată sau scădere inexplicabilă în greutate.

Dacă aveți SOP, planificați vizite regulate cu medicul dumneavoastră de îngrijire primară. Veți avea nevoie de teste regulate pentru a verifica diabetul, hipertensiunea arterială și alte posibile complicații. Dacă sunteți îngrijorat de PCOS și nu aveți deja un endocrinolog, puteți vizualiza medicii din zona dvs. De asemenea, consultați un medic dacă ați încercat să rămâneți gravidă de 12 luni sau mai mult fără succes.

Linia de jos SOP poate perturba ciclurile menstruale ale unei femei și poate îngreuna rămânerea gravidă.