Cura de slabit cu hrisca si kefir


De Andreea CiocanelMiercuri, 06 maiHrișca este una dintre cele mai sănătoase și benefice semințe, fiind plină de potasiu, iod, fosfor, fier și vitamine. Nutriționiștii recomandă includerea hriștii în dieta personală ca parte a unui stil de viață sănătos.

Dietele cu hrisca sunt foarte sanatoase si ajuta la pierderea masiva a kilogramelor in plus. Iata in ce consta dieta cu hrisca si kefir. Dieta cu hrisca si kefir — beneficiile hriscai Hrisca contine proteine, vitamina P, saruri minerale de calciu, fosfor, magneziu, potasiu, fier, zinc.

Slabire rapida 1 kg pe zi cu un pahar de chefir. Cum sa slabesti repede cu chefir #20

Are proprietati de protectie vasculara, actiune energizanta, nutritiva si revitalizanta. Este usor de digerat si are in plus fata de celelalte cereale un gust usor aromatic, care o face foarte gustoasa.

cura de slabit cu hrisca si kefir

Hrisca este indicata in special in afectiuni precum: fragilitate vasculara, accident vascular, slabirea memoriei, impotenta vasculara si este una dintre cerealele folosite pentru tratarea cancerului. Se pun peste noapte pahare de hrisca in pahare de apa fierbinte. Hrisca absoarbe toata apa pe timpul noptii, iar dimineata poate fi consumata fara a fi special preparata.

cura de slabit cu hrisca si kefir

Se consuma cu kefir sau iaurt, dar cantitatea acestuia nu ar trebui sa depaseasca 1 litru pe zi. In principiu, se consuma cateun castronel de hrisca de fiecare data cand senzatia de foame se instaleaza.

cura de slabit cu hrisca si kefir

Alte alimente permise pe timpul dietei: mere pe zi, 1 iaurt mic, o mana de fructe uscate adaugate la hrisca sau iaurt, un ceai sau o cafea neindulcite.

Se mananca mai intai hrisca simpla, apoi la interval de jumatate de ora se bea si kefirul.

cura de slabit cu hrisca si kefir

Daca nu va place hrisca goala, se poate amesteca cu kefirul. Zilnic se consuma cel putin un litru de apa pe zi, si sunt complet interzise sara, zaharul si alte condimente.

cura de slabit cu hrisca si kefir

Dieta nu ar trebui sa tina mai mult de 10 zile, timp in care se poate slabi intre 10 si 12 kg. Un alt avantaj al acestei diete, pe langa pierderea in greutate, este faptul ca se face si o cura de detoxifiere a ficatului, o scadere a colesterolului, imbunatatind sanatatea parului, a unghiilor, a aparatului digestiv si a oaselor. Daca v-a placut acest articol, alaturati-va, cu un Like, comunitatii de cititori de pe pagina noastra de Facebook.

Daca iti plac articolele noastre si vrei sa ne fii alaturi si pe Facebook, te asteptam sa te alaturi comunitatii printr-un Like:.

cura de slabit cu hrisca si kefir