Dieta de 13 zile pt schimbarea metabolismului


Timp estimat de citire: 4 minute, 35 secunde Descopera ce sa mananci in fiecare zi din dieta de 13 zile si cat slabesti cu dieta de 13 zile!

dieta de 13 zile pt schimbarea metabolismului metabolismul lent greu de pierdut în greutate

Pro si contra dietei de 13 zile Avantajul evident al dietei daneze sau dieta de 13 zile este ca slabesti foarte repede.

In nici doua saptamani, poti sa pierzi cateva marimi la haine si sa te simti mai bine in pielea ta, in special inainte de un eveniment important din viata ta sau inainte de a merge la plaja.

dieta de 13 zile pt schimbarea metabolismului pierde grăsime în jurul taliei și șoldurilor

In schimb, dieta de 13 zile este una restrictiva, ce necesita autocontrol si vointa. Pe parcursul celor 13 zile de dieta, te vei confrunta cu senzatia de foame, pe care este insa mai usor sa o combati daca bei multa apa si ceaiuri din plante, permise in dieta.

dieta de 13 zile pt schimbarea metabolismului pierderea în greutate la 48

O regula esentiala in dieta de 13 zile este ca, daca te abati chiar si un pic de la meniul de mai jos, trebuie sa intrerupi dieta, pe care o poti relua dieta de 13 zile numai dupa 6 luni. Este interzis sa introduci orice alt aliment in meniu, in afara de cele specificate mai jos!

dieta de 13 zile pt schimbarea metabolismului pierderea în greutate și simptome de somn

Chiar daca este vorba de un aliment dietetic, un fruct sau doar o patratica de ciocolata, dieta de 13 zile trebuie intrerupta daca ai mancat altceva decat este in meniu.