Dieta de slabit cu tarate de grau, Dieta cu tărâţe de grâu previne obezitatea şi uşurează digestia


dieta de slabit cu tarate de grau fat review shorts shorts

Iata ce a mancat artistul! Iata diet ape care a tinut-o artistul.

dieta de slabit cu tarate de grau modalitate ușoară și simplă de a pierde în greutate

Bodo, solistul trupei Proconsul, a reusit sa slabeasca, in doar doua luni si jumatate, 30 de kilograme, ajungand la o greutate de 95 de kg. Am urmat dieta Dukan, sunt patru etape, si am avut rezultate. Si sotia mea, si colegii mei din trupa l-au tinut, si toti au avut rezultate foarte bune.

dieta de slabit cu tarate de grau k2 supliment pierdere în greutate

Acum cantaresc 95 de kilograme si as vrea sa mai slabesc inca vreo 5. Am mancat la ce ora am vrut, ba chiar am mancat si dulciuri. In primele doua etape n-am mancat deloc grasimi, zahar si paine. Doar iaurt, lapte, branza, toate degresate, gratare, ciorbite, legume si paina am inlocuit-o cu tarate de ovaz.

dieta de slabit cu tarate de grau fat burning combate final round review

In ultima etapa am mancat chiar si tort facut in casa. In plus, artistul a facut miscare, inot, cardio la sala si a mers o jumatate de ora pe jos. Iata cum arata regimul pe care l-a urmat: Dimineata: iaurt degresat plus 2 linguri de tarate de ovaz si doua oua fierte; Pranz: Carne la gratar sau fiarta pui, curcan, peste, vita, porc — doar muschi plus un sos iaurt, usturoi ; Seara: Gratar.

dieta de slabit cu tarate de grau herbalife de slabit pareri

Bodo a mancat doar paine din tarate de ovaz, a renuntat la grasimi si zahar si in ultima etapa a dietei, a apelat si la legume, fructem paste, cartofi, porumb si ovaz.