Este o pauză de soia bună pentru pierderea de grăsimi


  1. Pierdere în greutate pentru iubire
  2. Soia și dezechilibrul hormonal - Sănătate -
  3. Catena Ultima actualizare: 09 ianuarie Lecitina reprezintă un grup de substanțe grase care se găsește în țesuturile animale și în plante și care contribuie în mod esențial la menținerea sănătății organismului.

Soia are un conținut ridicat de fibre și conține o abundență de vitamine și minerale, inclusiv calciu, fier, potasiu și zinc. Soia este bogat în vitamine B și o sursă bună de acizi grași esențiali omega Este prezent în multe alimente, inclusiv produse din carne și înlocuitori de carne, cereale și produse de patiserie.

Deși soia este recunoscută pentru beneficiile sale pentru sănătate, izoflavonele din soia pot perturba hormonii.

Glanda tiroida Soia este un fitoestrogen care imită funcțiile hormonale naturale ale corpului. Glanda tiroidă, care este responsabilă pentru producerea și depozitarea hormonilor care controlează toate sistemele corpului, poate fi perturbată de fitoestrogeni. Hormonii tiroidieni reglează ritmul cardiac, echilibrează tensiunea arterială, mențin temperatura corpului și mențin rata metabolică adecvată pentru conversia alimentelor în energie.

este o pauză de soia bună pentru pierderea de grăsimi xsl pierde în greutate

Deoarece soia imită unii hormoni, aceasta poate interfera cu anumite medicamente tiroidiene. Potrivit doctorului Todd B. Nippoldt de la Clinica Mayo, "soia s-a crezut mult timp că interferează cu capacitatea organismului de a absorbi medicamentele.

Glanda tiroida

Cu toate acestea, nu există dovezi că persoanele care au hipotiroidism ar trebui să evite soia complet". Estrogen Estrogenul, produs în ovare, este responsabil pentru dezvoltarea organelor sexuale și reproductive ale femeilor. Compușii vegetali care imită estrogenul, care se găsesc în soia, sunt responsabili de beneficiile pentru sănătate ale soiei. Dar acești compuși estrogeni, cunoscuți sub numele de izoflavone, pot avea un efect negativ asupra hormonilor feminini atunci când sunt consumați în cantități mari.

este o pauză de soia bună pentru pierderea de grăsimi pierderea în greutate din utah

Studiile de laborator arată că genisteina, un fitoestrogen găsit în soia, poate duce la o scădere a fertilității, disfuncții ovulatorii și cicluri menstruale neregulate. Studiile suplimentare privind funcția de reproducere la populațiile umane expuse la niveluri ridicate de fitoestrogeni în timpul dezvoltării sunt justificate.

este o pauză de soia bună pentru pierderea de grăsimi un alt nume pentru subțire în jos

Producția de estrogen este menținută de ovare și de placentă. În timpul sarcinii, este hormonul responsabil de creșterea uterină, îngroșarea mucoasei uterine, creșterea volumului de sânge, producția de lapte și dezvoltarea organelor fetale.

  • Cele mai bune grăsimi de ardere a grăsimilor.
  • Obiective adecvate de pierdere în greutate

Deoarece izoflavonele din soia imită estrogenul, este posibil ca consumul de cantități mari de soia să ducă la un dezechilibru hormonal în timpul sarcinii.

Menopauza Când nivelul de estrogen începe să scadă în timpul menopauzei, echilibrul normal al hormonilor se întrerupe.

este o pauză de soia bună pentru pierderea de grăsimi cel mai sănătos mod de a pierde rapid grăsimea

O multitudine de simptome pot însoți scăderea estrogenului, inclusiv bufeuri, transpirații nocturne, pierderea memoriei și iritabilitate. Multe femei sunt precaută să înceapă terapia de substituție hormonală din cauza riscurilor asociate cu aceasta. În schimb, aceștia optează pentru alternative naturale, cum ar fi suplimentele de soia. Potrivit MayoClinic.

Sunt necesare mai multe studii pentru a confirma această utilizare".

este o pauză de soia bună pentru pierderea de grăsimi pierderea părintelui și impactul acesteia