Slabit 60 kg, „Am slabit 60 de kilograme”


După ce s-a îngrăşat 60 de kilograme în patru ani, colega noastră Anca Bejan a reuşit să scape de surplusul de greutate în numai doi ani.

Timp estimat de citire: 2 minute, 54 secunde Eram dominat de multe frustrari interioare care toate aveau drept cauza principala greutatea. De exemplu, imi era greu sa stabilesc relatii sociale cu cei din jurul meu.

Totodata, oboseam foarte usor atunci cand faceam lucruri banale, precum legatul sireturilor.

Nu este prima dată când slăbesc Joi, 01 august Ultimul update Miercuri, 16 septembrieOrganismul uman reacţionează diferit la dietele de slăbit. Odată cu înaintarea în vârstă, metabolismul devine mai lenes, schimbările hormonale influențează starea de spiriti, iar sistemul digestiv, din păcate, nu mai funcționează în parametri normali. Cum slăbești 30 kg fără dietă, regim și ceaiuri magice Dacă vrei să slăbești, cel mai indicat este să alegi dieta în funcție de vârsta pe care o ai. Vezi în ce categorii te încadrezi. Dietă de slăbit în funcție de vârstă — de reținut Stilul de viață, dar și caracteristicile individuale ale fiecăruia dintre noi pot afecta funcționarea normală a organismului.

Un aspect deloc neglijabil era faptul ca imi gaseam imbracaminte extraordinar de greu… In vara anuluiam simtit ca paharul s-a umplut si ca pentru viitor am doar doua optiuni: sa ma ambitionez si sa muncesc pana ajung la o greutate normala sau sa ma resemnez, sa uit de orice interactiune slabit 60 kg si sa ma confrunt cu multe probleme de sanatate in continuare.

Evident, nu mi-am slabit 60 kg sa ma impac cu a doua optiune.

  • Am 11 zile pentru a pierde în greutate
  • Nu pot să pierd în greutate om
  • Multi slim vinkes foro
  • Cjc pierderea în greutate
  • Slabire 70 kg pana la 60 kg. Cum slăbești 30 kg fără dietă, regim și ceaiuri magice

In acel moment toate frustrarile mele s-au transformat in motivatii si m-au ambitionat sa fac o schimbare radicala pentru viata mea. Asadar, in septembrieam inceput sa ma antrenez din greu.

cele mai bune aplicații de arzător de grăsime

Dupa cateva luni de antrenament reusisem sa alerg si 30 de minute la diferite grade de dificultate si imi adaugasem in program si 2 ore de exercitii cu greutati.

Am facut asta timp de 10 luni si am slabit 30 kg.

Karlie Thurlow, o mamă divorțată, cu doi copii, din orășelul Lismore, Australia, a devenit un model de urmat pentru multe femei, după ce a decis că trebuie să-și schimbe complet stilul de viață.

Desigur, toate acestea nu puteau fi realizate fara o dieta adecvata. Eliminasem cu desavarsire dulciurile, mancarurile prajite si sucurile carbogazoase. Ma simteam mult mai bine, eram motivat si mai mult de rezultatele mele si nimic nu ma putea opri din drumul pe care mi-l alesesem.

40 de zile curățați pierderea în greutate

Am avut perioade bune, dar si perioade mai putin bune, unele mai productive decat altele. Am ajuns, inde la kg la kg, apoi, din pacate, greutatea mea a fost data peste cap de serviciul meu care presupunea un program pe timp de noapte.

Stresul si oboseala mentala si-au spus cuvantul si m-am reingrasat pana in vara anului la aproximativ kg!

Apoi am luat atitudine si din luna noiembrie pana astazi am reusit sa slabesc de la de kilograme la Astazi, pe langa antrenamentele constante, o zi din viata mea arata in felul urmator din punct de vedere al alimentatiei: — dimineata: un iaurt cu 1 lingura de cereale tarate de ovaz, fulgi de ovaz, musli sau orice alt tip de cereale, cat mai putin procesate ; — la pranz: o pulpa de pui sau piept la gratar cu salata; — la cina: pentru a nu-mi incarca foarte mult stomacul, mananc un bol de supa de pui sau legume.

Dupa ora nu mai consum nimic, cu exceptia apei.

  • Eveline cosmetics termo active slimming ser
  • Cea mai bună metodă de pierdere în greutate pentru mine
  • Modele de țesătură de slăbire
  • Pierde în greutate cu zija
  • Dieta minune cu care actrița Anca Bejan a slăbit 60 de kilograme. Ce trebuie să faci

Visul meu este sa ajung pana la sfarsitul anului la greutatea de 90 de kg. Stiu ca este foarte greu, dar nimeni si nimic nu ma poate opri.

mod real de a pierde grasimea rapidă

Iar ca un sfat din partea mea, pentru a avea succes maxim in ceea ce ti-ai propus, invata sa fii rabdator, munceste zilnic si lucrurile bune vor veni in viata ta! Cu drag, Victor.